7 Minute Workout - HIIT Weight

"Не е достатъчно време," вече не е валидно извинение! Поставете тялото си в крайната режим изгаряне на мазнините само за 7 минути! Изработен от същите хора, които са създали # 1 C25K® (дивана до 5K) приложението на качи и Google Play!

• Въз основа на научно доказана програма, публикувана в Здраве & Фитнес вестник ACSM му.

• Тези 12 високо интензивни упражнения не изисква оборудване, което означава, че може да го направи навсякъде!

• HIIT (High Intensity Interval Training) има много от същите ползи като CrossFit тренировки!

• 7 минутна тренировка е идеална за всички нива на фитнес, независимо дали сте само началото или ветеран тренировка.

• Печелете и отключване забавни постижения като изпълните всяка тренировка! Ясни инструкции видеоклипове ви помогнат да изпълни всяко упражнение правилно и безопасно.

• Над 8,0 милиона души са се присъединили към тази здраве и фитнес общност!

★ Особености ★

• Лесно интуитивен зашеметяващ дизайн. Всичко, което трябва да направите, е да "Slide на Старт"!

• Полезни инструкции видеоклипове за всички упражнения.

• Voice треньор, така че не е нужно да се държи под око на екрана, и да съсредоточим цялата си енергия върху упражняването.

• Countdown гласови сигнали, така че знам колко време остава!

• Награди и забавни постижения, за да ви мотивира!

• Възможност за допълнителен тренировки, за да се променят до рутината и пазят нещата свежи и вълнуващи.

• Има дори специфична тренировка създадени и съобразени за бегачи, че помага с гъвкавост, предотвратяването на наранявания, и ядро ​​укрепване.

★ UPGRADE ★ PRO

• Вижте тренировка Вход така че можете да погледнете назад върху цялата си напредък.

• Регулиране на времето за почивка и продължителност на тренировка за добавена трудност!

• Добавете повече схеми за допълнително изгаряне!

★ ULTIMATE WARRIOR UPGRADE ★

• получите всички тренировки

• получите всички настройки ПРО Upgrade

★ Обичай това приложение? Ние имаме пълен набор от здравни и фитнес приложения, които обхващат всички фитнес нужди.

C25K (Couch да 5K) Trainer: https://goo.gl/NCe703

10K Trainer - https://goo.gl/FyvmKs

0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh

0-200 сядания Trainer - https://goo.gl/W1502W

★ Присъединете се към общността за помощ, съвети и съвети!

http://www.facebook.com/zenlabsfitness

http://twitter.com/zenlabsfitness

★ Форумите са чудесно място да попитам всички фитнес въпроси!

http://forums.zenlabsfitness.com

★ Прочетете нашия блог за големи здравни съвети!

http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Въпроси / коментари относно приложението? Моля, пишете ни на contactus@zenlabsfitness.com, или ни посетете на www.zenlabsfitness.com.

Дзен Labs е горд поддръжник на Националната рака на гърдата Коалиция. Ние сме страстни за намиране на лек за рак на гърдата и гордо дари за каузата им. www.breastcancerdeadline2020.org

"Никога не се съмнявайте, че малка група от мислещи отдадени граждани може да промени света. В действителност, това е единственото нещо, което някога е. "

~ Маргарет Мийд

Отказ от отговорност

Това приложение и всяка информация, предоставена от него или от Zen Labs LLC са само за образователни цели. Те не са предназначени нито подразбиращи се, за да бъде заместител на професионален медицински съвет. Винаги трябва да се консултирате с вашия доставчик на здравни услуги преди започването на всяка фитнес програма.